Anxiety Release Breathing Exercise
We cannot be avoiding all sources of stress, but we can change the stress responses with simple breathing techniques. The constant...
オンラインでもRYT200ヨガ指導者資格が取れるのです
そうなんです。今年はコロナの影響でオンラインのヨガティーチャートレーニングでも全米ヨガアライアンスの認定校からのトレーニングであればRYTの資格取得ができることになりました（2020年１２月末までに終了するコース）。私もYogaWorksの日本語と英語で学ぶRYT200のト...
